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  作者： Martin Shervington    新功能介紹
• 譯者：李康銘
• 出版社：萬里機構    新功能介紹
• 出版日期：2002/07/01
• 語言：繁體中文

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▲統一獅布魯斯。（圖／中華職棒提供） 體育中心／綜合報導 中信兄弟12日在澄清湖主場迎戰統一獅，派出肯恩對上布魯斯，運彩開盤，看好統一奪勝。 兄弟本週3連敗，暫時排名墊底，統一目前已取得4連勝，獨居龍頭。 今日運彩開盤，共有4種玩法，包括讓分、不讓分、大小總分、單雙數。 讓分方面開出統一讓1.5分，賠率1.90，兄弟受讓1.5分，賠率1.60，大小總分開出11.5分，大分賠率1.65，小分賠率1.85，兄弟不讓分賠率1.90，統一不讓分賠率1.60，單數賠率1.50，雙數賠率2.05。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團

▲秋老虎來勢洶洶，想要清熱解毒可以靠這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 立秋來襲，「秋老虎」蠢蠢欲動，全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中！而當盛夏餘熱未消時，要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢？ 溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式散熱，體內濕氣亦會退散；至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素，而就部位不同，分為：肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒，當毒素殘留時會有相對應狀況發生，例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況，腎毒經期會亂掉，心毒則是造成睡眠不佳。 中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣房，才不會沒中陽暑，陰暑卻找上門。 1.薏仁 薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效，能夠入脾胃，針對身體濕氣做處理，尤其以「利尿」方式解身體上的熱，特別能幫助消除水分，是愛美女孩的保養首選，更是酷熱氣溫下的消暑聖品。 2.綠豆 《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」，不管是煮成綠豆湯還是直接食用，皆能感受暑氣明顯下降，若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人，可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺，並達到清熱解毒功效。 3.甘草 甘草如「甘草人物」給人的印象，性平，不管搭配熱性還是寒性藥材，都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題，寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補；甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果，不但能清熱解毒，還能消炎止痛。 4.金銀花 金銀花又稱忍冬花，是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶，不僅生津止渴，如果皮膚不佳，容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口，喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒，達到抑制病菌及抗發炎的效果。

 讀故事，學談判：談判綠皮書-出奇致勝優勢談判祕訣，收錄各行各業談判個案

　　綠色象徵和平、沉穩，給人無限的安全感，在人際關係協調上扮演重要的角色，這正是談判者所必備的素質。為此，談判訂定為「綠皮書」。

　　本書為你精心打造，特別企畫以下幾個項目，讓你在實際談判運用上得心應手，成為你隨時可參考、高cp值的一本談判教戰手冊。

　　◆為你量身訂做

　　每篇都有10秒提要+精選小故事＋教戰指南＋一句話學談判。

　　◆好讀，層次分明共8大章

　　包含談判準備階段、開局階段、實質談判階段、簽訂協議和達成談判結果階段。

　　◆處處是你最需要的重點

　　◎談判中的每一個目標，最好能用一句簡單的話來概括。

　　◎當對手把一個燙手的山芋丟給你時，不要急著去處理，要立刻驗明這個山芋的真偽。

　　◎遇到棘手問題可先放一放，先解決別的問題，待別的問題解決後，本來的問題反而不是問題了。

　　◎傾聽是談判初期的重要手段，如何更有效地傾聽，直接影響談判中對對方的了解與判斷。

　　◎談判是雙方謀求共同利益的一次博弈，雖然免不了爭鬥，但合作才是真正的目的，爭鬥只是為了利益分配中占據更有利的位置。

　　◎在談判中處於主動地位還是被動地位，往往並不取決於談判方實力的大小。主動是一種優勢、也是一種風險，抓牢主動權，還要使用好主動權，才能化主動為效益，實現談判的根本目的。

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本書特色

　　1從許多情境小故事，學會談判之道。
　　2條列步驟易讀、易學，是一本適合初學者與熟悉談判者的書。
　　3讓你身歷談判其境，立即體驗談判實務操作。
　　4每則故事後，皆有「談判教戰指南」和「一句話學談判」重點摘要，讓讀者清楚了解，並再複習重點一次。

名人推廌

　　本書中的談判案例相當豐富，藉著許多鮮活的談判現場小故事，讓讀者立即掌握故事中當事人談判成功的關鍵所在。──中華民國對外貿易發展協會董事長　王志剛

　　看一則談判的故事，靜下心來，想像談判的情境，有人性、有技巧、有籌碼、有取捨、有攻防、有布局……思考越深，可以得到越多的東西。──前行政院政務委員　尹啟銘

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