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想像力是靈魂的工廠,也是財富的「核反應爐」。它可以給你帶來一個創富的目標,讓世界上許多事物向你展現出新奇的面貌,但僅止於此還不夠,你還必須以堅定的信念,去加以實現。關於行動的重要性,曾獲得過諾貝爾物理學獎的羅伯特.威爾遜在談到科學的創造過程時說過:「科學家在動手解決一個確定會有答案的難題時,他的整個態度才會隨之發生根本改變,此時他實際上已經找到了一半的答案。」因此,當我們有一個致富的創意存在於大腦中時,不妨相信財富已經在某處存在,僅需要我們動手去捉住它罷了。
時代在發展,形勢在變化。思想觀念要適應客觀實際不斷變化的要求,工作思路也要不斷創新。只要我們堅持解放思想、實事求是、與時俱進,堅持深入實際、深入基層、深入群眾,就一定能夠創新發展思路、實現發展出路。
作者簡介
劉采之
心理學碩士,資深撰稿人,在為人處事、人文哲學上有很深的造詣。
曾在各大企管財經類刊物和哲學類刊物上均發表過文。
- 新功能介紹 作者: 劉采之
- 出版社:一言堂 新功能介紹
- 出版日期:2013/06/30
- 語言:繁體中文
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▲熱量估僅供參考,體態變化仍會受到年齡、性別或身體組成影響。(圖/VItaminS愛他命提供) 文/ VItaminS 到底吃進多少熱量會增加一公斤??這個問題,困擾了專家許久,因為每個人基礎代謝率不同、高矮胖瘦不同、腸胃吸收效果不同,至今還是沒有一個人能夠給出一個確切的數字。 近年來,終於在「大數據」的統計之下,科學家算出,一個正常的成年人,一公斤約莫是人體額外攝取7700大卡的結果。 所謂熱量 7700 大卡與體重 1 公斤之間的關係,指的是熱量攝取、消耗相抵銷之後的結果,其中,熱量攝取主要以飲食來源;熱量消耗則包括基礎代謝、日間活動量及運動等消耗能量的行為。 假設沒有考慮到活動量像是通勤、上班或做家事等熱量消耗因素,每天消耗的熱量,可由基礎代謝乘上活動係數來推算,平均而言,沒有額外運動的情況下,每天消耗的熱量大約是基礎代謝率乘上 1.2~1.4。 比如說一個人的基礎代謝是 1200 大卡,乘上活動係數 1.2 後,相當於每天消耗約 1440 大卡,若此人每天吃進 2000 大卡且沒有多做運動來消耗,則每天累積 560 大卡,如此一來,每過 14 天身體就多了 7700 大卡的熱量累積,導致變胖一公斤。 然而,熱量估算是一個參考方向,體態變化仍然會受到年齡、性別或是身體組成影響,建議讀者不要時常對數字鑽牛角尖,應該要把重點放在維持良好的生活習慣,才不會有太大的壓力喔! VItaminS的貼心提醒: 攝取了多少「額外的」熱量不是重點~~重點是有沒有維持良好的生活習慣~~
圖文/鏡周刊 雪上加霜的是,許多日本報章雜誌與網路報導都顯示國際婚姻離婚率較高,其中尤以和中國人或韓國人結婚者為最。 日本Yahoo知識+上面,類似的疑問可說是層出不窮。而這位日本女士也因此向知名專欄作家「南瓜夫人」求救,希望她能指點迷津。南瓜夫人便舉出韓裔第三代的前田先生(化名)作為反證。 高中輟學的他,和一位出身於醫師世家的大小姐結婚,為了讓來自富裕階層的愛妻幸福,頻繁地轉換跑道,最終自立開設小型土木建築公司,並逐漸在事業上取得成功。反觀前田太太的兩個姊姊,雖然奉父母之命結婚,不但夫妻感情不好,連先生勤務的公司也倒閉了,以至於和娘家的關係也不甚良好。 前田太太的雙親深居醫院,現在最大的依靠就是家庭圓滿、公私人際關係都維持良好的前田夫婦。即便岳父母曾經強烈反對這段國際婚姻,但在兩代深入交流之下,夫妻也變得更加幸福圓滿了。 差異不是問題,問題在於如何看待差異 朝日電視台的綜藝節目《日本太太好吃驚》,介紹了許多在文化大不相同的「遙遠蠻荒之地」結婚成家的日本女性,她們對於諸多不便的生活甘之如飴,而且夫妻相敬如賓,其堅強勇敢真是讓人敬佩。對她們而言,「如果和日本鄰近國家國民結婚,是否就會變得不幸,還會成為家族之恥?」都不成問題。 當然,雙親都會擔心文化風俗不同會導致不合。但即便是同國籍人士通婚,也可能會因家風不同而產生摩擦;即便是同一國家,不同的地區也會存在地域差異。 問題就在於,是要把這些異文化當作障礙,或者是值得學習的對象。有些視野狹隘、性格惡劣之人會把所有的差異都當作是判斷事物優劣的基準。南瓜夫人便舉了日本關東和關西地區對於烏龍麵口味的偏好的例子:前者好重鹹,後者喜清淡。然而不少日本人便以兩者差異斷定兩地料理之優劣,可謂心胸狹隘。 南瓜夫人認為:品味「彼此的長處」的餘裕和彈性才是最重要的。事物間的差異並無優劣之分,正是彼此有所差異,才有機會互相學習與玩味。她也指出而美國之所以強大,其尊重不同人種與文化,擁抱多元價值的國風,亦是其中要因之一。 日本和中國、韓國,其實在歷史上和平相處過很長一段時間。然而在約一百多年前,受當時日本政策影響而產生的偏見,至今仍根植於部分日本人心底,以至於中韓兩國最常成為日本偏激極右派攻擊標的的國家。是故,有些日本人依舊抱著本國至上的心態,毫不在乎地鄙視外國人。 南瓜夫人也希望日本人想想,那些奉行「純血民族優越主義」與「鎖國政策」的國家與領導人的下場。試想,無論故步自封如大清帝國,還是自大狂妄如納粹德國、大日本帝國,最後無一不迎向敗亡結局嗎? 婚姻幸福雖然無關國籍,但應當務實以待 然而,南瓜夫人本身是親子、家庭問題專家,對於日本女士是否該和外國男朋友結婚,她並非一面倒地舉手贊成。不過,最重要的問題點應屬他的經濟不穩定,而非國籍。上篇我們也曾提及,一些旅日外國人生活貧困,日本法律也無法保障其最低的生活水準。 「妳的男朋友沒有固定職業,一定有原因的。他是否能維持生活?他是否有收入或財產?世上可有的是金玉其外、敗絮其中,只會嘴巴講說追求夢想,而不關心吃不吃得飽的人。」南瓜夫人指出,日本女士的父母顯然非常在意這一點,也無怪乎會憂心忡忡了。她建議日本女士應試著向雙親解釋清楚,證明對方足以維持最低限度的生活水準,讓他們放心。畢竟凡是人都要吃飯,光靠愛情是無法活下去的。 資料來源:東洋經濟新聞、日本Yahoo新聞 【跨國婚姻在日本(上)】嫁娶外國人 婚姻易破局? 更多鏡週刊報導 【跨國婚姻在日本(上)】嫁娶外國人 婚姻易破局? 日本扭蛋進化中 「這樣的價格竟然有如此厲害的東西!」 留住人情味!日本錢湯文化復興 年輕人也成粉絲 迷戀跑步的民族 日本人瘋100公里「超馬」(上)
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