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其他資訊
以可愛的圖文插畫告訴你：微笑、愛自己，就這麼簡單！
你，是你自己就好──
煩惱就煩惱‧迷惘就迷惘
保持真實的自己‧欣賞100分的不完美
「為自己打40分來假裝謙虛的人類，會變得貪圖60分而焦急。」
「為自己打30分，就會因為貪圖70分而煩躁不已。」
A說：「跟別人比起來我覺得自己不夠好，所以要努力變得更好。」
B說：「現在的我很好，但我樂意學習、順應改變。」
你覺得哪一種思考面向，會比較快樂呢？
接受自己，不論是好的、壞的，統統都是100%的你。
相信自己、接受自己、愛自己，一切就是這麼簡單。
維持正向能量的思維，就是讓自己得到快樂＆平靜的秘訣。
文，以淺顯易懂且貼近你我皆曾面臨的心理掙扎為例。
以自我肯定、自我讚美、自我鼓勵的正向轉念為主軸。
不斷地重申「相信自己是100分滿分」；
只要相信自己就是100分，並以此為基礎，
之後若發現自己需要修正改變的地方，
「發現錯誤的自己」、「願意改變的自己」更加是100分滿分！
隨時給予自己正向的轉念＆肯定，
就能使你感到快樂、散發自信，讓事情自然地走向正軌。
圖，線條簡單但神韻十足。
垮拉著臉的海豹先生、微笑的海豹先生，
寧靜地嗅聞著小花的海豹先生、憤怒地踩踏一地花草的海豹先生，
都是你我樣貌的投射。
沒有過多色彩＆裝飾的設計，卻能使人自然地代入書中的情境。
打從心裡的沉澱、思考，與會心一笑。
焦躁不安的時候、陷入低潮的時候、遭受眾多壓力的時候……
輕鬆地翻開這本小書，
找出當下的糾結，為自己梳理思緒，
將真正的自己解放出來，
並告訴自己「我是100分滿分」吧！
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作者： 山崎房一 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 譯者：張淑君
- 繪者：坂崎千春
- 出版社：良品文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲強烈大陸冷氣團報到，氣象局製圖說明未來幾天全台氣溫趨勢。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 強烈大陸冷氣團南下加上輻射冷卻影響，中央氣象局針對明後兩天（21日、22日）全台15縣市發布低溫特報，提醒民眾清晨氣溫偏低，中部以北沿海、空曠地區及金門、馬祖將有攝氏10度左右的低溫。 氣象局表示，21日各地早、晚都有寒意，但天氣穩定，西半部地區大致晴朗，東半部地區也只有零星雨、雲量不多；氣溫方面，在冷空氣及輻射冷卻效應雙重影響下，入夜到清晨西半部及東北部低溫普遍只有11至13度，花東約14、15度；其中西半部尤其是嘉義以北的沿海、空曠及平原區有10度左右低溫發生的機率。 ▲氣象局發入冬首波低溫特報，中部以北15縣市低溫探10度。（圖／中央氣象局） 不過白天太陽露臉，溫度感受上會較為舒適溫暖，預測北部及宜花高溫約19度上下，其他地方約21至24度，中南部日夜溫差達10度以上。氣象局提醒，因為高溫回升、低溫下降，所以白天和晚上的溫度差異很大，記得要視溫度變化調整穿著。這種日夜溫差大的日子，就是「乾冷」天氣的特徵。 周五、周六（22日、23日）日夜溫差相當大；周五（22日）清晨受強烈大陸冷氣團及強輻射冷卻影響，各地氣溫偏低，中部以北及東北部低溫約11至13度，南部及花東約14、15度，西半部沿海或空曠、平原區還會再低1、2度，尤其嘉義以北平地有10度左右低溫出現的機率，請留意。 ▲這一波強烈大陸冷氣團影響最明顯時間為周四、周五清晨，周五白天會漸回溫，周日又有一波冷空氣南下。（圖／中央氣象局） 但自周五白天起冷氣團減弱，陽光照射，氣溫明顯回升，各地高溫將來到20度以上至24度左右；周六（23日）持續回溫，各地白天高溫可達23至25度，不過清晨都還是偏涼，尤其中部以北仍有13、14度左右的低溫；整體來說，此兩天西半部地區大致晴朗，東半部也可見陽光、降雨零星，西半部日夜溫可達10至12度之多。 周日（24日）將有下一波冷空氣南下，各地天氣又再轉涼；目前資料顯示，冷空氣的強度有可能接近大陸冷氣團等級，下周一至下周三（25日至27日）受到東北季風或是大陸冷氣團影響，各地早晚氣溫較低，北台灣整天偏涼，中南部日夜溫差較大；降雨方面，台灣附近水氣增多，加上東北風增強，迎風面的北部、東半部地區降雨機率將會提高，有局部短暫雨，中南部地區則大致維持多雲到晴的天氣。
▲米克斯歐瑪出去玩被歧視，馬麻非常難過！（圖／網友廖文慈提供，勿隨意翻拍，以免侵權，下同。） 實習記者蔡家豪／採訪報導 寵物對許多人來說是寶貝，有人批評牠們的時候，不僅傷到毛孩的心，也會傷到主人！網友廖文慈9日在臉書公開社團《米克斯傳奇》，分享了一段帶著「歐瑪」出去玩的經歷，一群女孩子看到牠有些害怕，以為是怕狗，因此把繩子拉更緊，沒想到看到男友牽的3隻柯基來，卻馬上說好可愛想一起合照，坦言「整個玻璃心碎滿地」。 廖文慈表示，歐瑪是去買東西的時候，在認養區看到牠自己一隻狗心情不好，詢問後才得知因為朋友都被領養走了，所以就決定把牠接回家，並當自己的孩子一樣在照顧，當天遇到這樣事情，就像孩子在學校被言語霸靈，身為家長心情是非常難過！ ▲歐瑪：「我可是很美的呢！」 廖文慈更提到，家中養的3隻柯基都是從朋友、路邊和中途之家領養回來的，跟歐瑪一樣都是自己的孩子！在同一天，她也提到，還有個小朋友跑到歐瑪旁邊說了句「唉額，這狗好醜喔！」當下她立刻轉頭回了句，「你才醜勒！你全家都醜」，雖然這樣看起來很沒有肚量，甚至還和小朋友生氣，不過自己的孩子被欺負總是會很憤怒！ 看過的網友紛紛留言，「米克斯超可愛的好嗎？」、「誰醜阿…你全家才醜」、「差別待遇感覺超討厭」、「無知使人驕傲，不要理他們」。不管是什麼樣狗，牠們在主人的心中都是最萌最可愛的毛寶，付出的愛也不會比較少！ ▼更多精彩影音。
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這是一本幫你成為精通資本運作的實用參考書，書中闡述的MBA核心課程精華要點，是成為管理高手所必備的成功基礎知識。
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